Leda i förändring För att vara i framkant som företag, organisation och som ledare, krävs mer än att bara ha örat mot rälsen och anpassa sig när förändringen kommer. Som ledare kan det vara bra att se sig själv som en del i en exponentiell utveckling mot något bättre – och leda förändring. Genom att Läs mer …

Emotionsloopen De olika signalsubstanserna Dopamin, adrenalin, kortisol, oxytocin och serotonin samverkar i en positiv hälsosam och naturlig emotionell spiral – som ni kan se i bilden. Höga förväntningar på mentala prestationer liksom oro för saker i livet, kan generera en ohälsosamt hög stressnivå. Om konstanta kortisolpåslag tillåts pågå under lång tid utan adekvat återhämtning, finns Läs mer …